Brokolicový salát s chilli a citrónovou emulzí

Brokolicový salát s chilli a citrónovou emulzí

4.0 2 βαθμολογία

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 porce

Υλικά

Citrónová emulze

75 gramů citrónové kůry oloupané, pouze žlutá část
115 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
1 vejce uvařené naměkko
45 gramů másla
35 gramů slunečnicového oleje
20 gramů cukru krupice

Brokolicový salát

400 gramů brokolice nakrájené na tenké plátky
10 gramů česneku na plátky
30 gramů slunečnicového oleje
40 gramů lískových oříšků nasekaných
1 - 2 špetky chilli vloček
1 - 2 špetky soli

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porci

Πρωτεΐνη 7.08 g

Θερμίδες 1549 kJ / 370 kcal

Λιπαρά 33.58 g

Φυτικές ίνες 2.25 g

Υδατάνθρακες 13.25 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Eska 12 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Zeleninové placky z plechu

40 λεπτ.

Vejce na páře á la flamenca

25 λεπτ.

Houbové knedlíky s křenovou omáčkou (veganské)

Καμία βαθμολογία

Pečená růžičková kapusta s tahini-tvarohovým dipem

40 λεπτ.

Veganská boloňská omáčka

50 λεπτ.

Dýňové karbanátky se špaldou

1ωρ. 40 λεπτ.

Brambory se zelenými fazolkami a petrželovým pestem

35 λεπτ.

Mexické fazole s krustou z polenty

1ωρ.

Okurkové lodičky s bulgurem a dýňovým rizotem

1ωρ. 15 λεπτ.

Houbové rizoto s vejcem v rajčatovém hnízdě

50 λεπτ.

Těstoviny s rajčaty a špenátem

30 λεπτ.

Pirohy s bylinkovou náplní

1ωρ. 40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων