Συσκευές & Αξεσουάρ
Polévka s těstovinami, vepřová rolka se zeleninou a 2 druhy muffinů, s džemem a s ovocem
Προετοιμασία 45 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 40 λεπτ.
4 porce
Υλικά
Muffiny s džemem a ovocem
-
4 čajové lžičky malinového džemu (40 gramů)
-
2 vejce
-
200 gramů cukru krupice
-
60 gramů másla na kousky
-
200 gramů mléka
-
1 rovná čajová lžička vanilkového cukru, domácí výroby½ čajové lžičky vanilkového extraktu
-
200 gramů hladké mouky
-
2 čajové lžičky kypřicího prášku do pečiva
-
200 gramů mražených malin200 gramů malin
-
150 gramů mražených borůvek150 gramů borůvek
Vepřová rolka
-
500 - 600 gramů vepřové plece rozkrojené jako motýl, v jednom kuse, cca 1,5 cm silném
-
1 špetka soli, jemné
-
1 špetka pepře mletého
-
4 - 5 plátků slaniny
-
20 gramů sušených rajčat
-
30 gramů sýru parmazánu
-
5 snítek čerstvé petržele pouze listy
-
1 vejce
Zelenina vařená v páře a polévka s těstovinami
-
1 stroužek česneku
-
300 gramů cibule z toho 100 gramů na plátky a zbytek na kousky
-
130 gramů mrkve na kousky (5 mm)
-
70 - 80 gramů zeleninové směsi (např. červené nebo zelené papriky, celeru), na kousky
-
30 gramů extra panenského olivového oleje
-
50 gramů bílého vína (προαιρετικό πεδίο)
-
1 ½ čajové lžičky soli, jemné
-
1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody)1 vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
-
1000 gramů vody
-
250 gramů brambor na plátky (5 mm)
-
160 gramů cuket na plátky (1 cm)
-
150 gramů zralých rajčat na plátky (1 cm)
-
½ čajové lžičky sušeného oregana
-
60 gramů těstovin, typu ditalini nebo jiných malých těstovin do polévky
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 porce
Πρωτεΐνη
49 g
Θερμίδες
5439 kJ /
1299 kcal
Λιπαρά
59 g
Φυτικές ίνες
11.6 g
Υδατάνθρακες
133 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Skvělá chuť
72 Συνταγές
Τσεχία
Τσεχία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνLněné bezlepkové pečivo
1ωρ.
Fitness proteinové knedlíčky s borůvkami
40 λεπτ.
Pikantní kuřecí kebab s bramborovými spirálkami a salátem
45 λεπτ.
Kuřecí stehenní řízky s brokolicí, žampióny a těstovinami
35 λεπτ.
Kuřecí křidélka s ciderovou omáčkou a zeleninou
Καμία βαθμολογία
Losos s grapefruitovou quinoou
50 λεπτ.
Losos s brokolicí a medovo-hořčičnou omáčkou
40 λεπτ.
Sendvič s kuřecím masem, konfitovanými rajčaty a tzatziki
4ωρ. 30 λεπτ.
Sendvič s falafelem, cherry rajčaty, baba ganoush a bramborami
6ωρ.
Sendvič s roastbeefem, karamelizovanou cibulí a sladkokyselými jalapeños
6ωρ. 30 λεπτ.
Veganský sendvič s grilovanou zeleninou a salátem s dipem citronette
6ωρ.
Lososový sendvič s avokádem a mrkvovými hranolky v těstíčku
4ωρ.