Συσκευές & Αξεσουάρ
Kuřecí polévka s kukuřicí a brokolicové terinky
Προετοιμασία 35 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 25 λεπτ.
8 porcí
Υλικά
Brokolicové terinky
-
500 gramů vody
-
400 gramů růžiček brokolice
-
máslo pro vymazání
-
4 vejce
-
150 gramů smetany, min. 30 % tuku
-
1 - 1 ½ čajové lžičky soli, jemné
-
¼ čajové lžičky pepře, černého, mletého dle chuti
-
1 špetku muškátového oříšku, mletého
Kuřecí polévka s kukuřicí
-
2 stroužky česneku
-
140 gramů šalotky, napůl140 gramů cibule napůl
-
60 gramů máslo na kousky
-
280 - 320 gramů sterilované kukuřice scezené
-
350 - 400 gramů kuřecích prsou, bez kůže, bez kostí na kousky (3 cm)
-
900 gramů vody
-
2 kuřecí bujóny (pro 0,5 l vody)2 čajové lžičky kuřecí dochucovací pasty
-
1 zelené chilli, čerstvé (προαιρετικό πεδίο) (např. jalapeño), bez semínek, nasekané
-
200 - 300 gramů zakysané smetany200 - 300 gramů smetany
-
½ čajové lžičky soli, jemné
-
½ čajové lžičky kmínu, mletého
-
½ čajové lžičky papriky, mleté sladké
-
2 polévkové lžíce koriandru pouze listů, nasekaných
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porci
Πρωτεΐνη
19 g
Θερμίδες
1537 kJ /
367 kcal
Λιπαρά
27 g
Φυτικές ίνες
3 g
Υδατάνθρακες
10 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Skvělá chuť
72 Συνταγές
Τσεχία
Τσεχία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνKapustnica
1ωρ. 15 λεπτ.
Risottata mafaldine s krémovou houbovo-rajčatovou omáčkou
30 λεπτ.
Fitness proteinové knedlíčky s borůvkami
40 λεπτ.
Kuřecí kousky s rýží, omáčkou a zeleninou na páře
55 λεπτ.
Pikantní kuřecí kebab s bramborovými spirálkami a salátem
45 λεπτ.
Kuřecí stehenní řízky s brokolicí, žampióny a těstovinami
35 λεπτ.
Kuřecí křidélka s ciderovou omáčkou a zeleninou
Καμία βαθμολογία
Kuřecí prsa v bylinkovo-citrónové omáčce s rýží
45 λεπτ.
Losos s grapefruitovou quinoou
50 λεπτ.
Pomalu vařené ossobuco se šafránovým rizotem
4ωρ. 30 λεπτ.
Srnčí hřbet s brusinkami, houbovými knedlíky a dýní
Καμία βαθμολογία
Losos s brokolicí a medovo-hořčičnou omáčkou
40 λεπτ.