Chawan Mushi – Japanischer Eierstich mit Garnelen
TM5

Chawan Mushi – Japanischer Eierstich mit Garnelen

3.0 (9 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 6 Eier
  • 800 g Wasser
  • ½ TL Salz
  • ½ TL Dashi-Pulver, instant (siehe Varianten)
  • 2 TL Sojasauce
  • 1 Prise Pfeffer
  • 100 g Schweinehackfleisch
  • 30 g Shiitakepilze, frisch, in Scheiben, oder andere kleine Pilze, in Scheiben
  • 6 Garnelen, roh, mittelgroß, geschält,
    ή 6 Surimi, in Stücken
  • 30 Erbsen, TK (ca. 25 g)

Διατροφή
ανά 1 Portion
Θερμίδες
576 kJ / 138 kcal
Πρωτεΐνη
12 g
Υδατάνθρακες
2 g
Λιπαρά
9 g
Φυτικές ίνες
0.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων