Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Pain vapeur à l'épeautre

Pain vapeur à l'épeautre
4.6 67 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
20 parts
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 1 c. à soupe de beurre
  • 2 c. à soupe de semoule de blé dur
    2 c. à soupe de flocons d'avoine
  • 250 g de graines d'épeautre
    250 g de grains de blé
  • 1250 g d'eau
  • 10 g de mélasse (προαιρετικό πεδίο)
    10 g de miel
  • 20 g de levure boulangère fraîche émiettée
    2 c. à café de levure boulangère sèche, émiettée
  • 50 g de farine à pain et un peu pour fariner
  • 10 g de vinaigre balsamique
  • 1 c. à café de sel
  • 100 g de graines de tournesol
    60 - 80 g de graines variées

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 part

Πρωτεΐνη 4 g
Θερμίδες 409 kJ / 98 kcal
Λιπαρά 4 g
Φυτικές ίνες 2.1 g
Υδατάνθρακες 12 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Vapeur à tous les étages 72 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Vapeur à tous les étages 72 Συνταγές
Γαλλία
Vapeur à tous les étages 72 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Buns à la cannelle

4.5(112)

5ωρ.

Babka choco-noisettes

4.6(188)

2ωρ. 55 λεπτ.

Petits paniers abricots et pistaches

5.0(4)

20ωρ.

Mouna à l'orange, citron et fleur d'oranger

4.1(62)

5ωρ. 35 λεπτ.

Pain aux pépites de chocolat

4.5(229)

3ωρ. 10 λεπτ.

Cheese naans au curry et à la coriandre

4.5(59)

3ωρ. 5 λεπτ.

Pain marocain

4.4(85)

3ωρ. 40 λεπτ.

Pain express au sésame

4.2(19)

1ωρ. 15 λεπτ.

Pain de campagne

4.6(21)

3ωρ. 45 λεπτ.

Pita épinards et feta

4.5(55)

2ωρ. 25 λεπτ.

Pain aux céréales, abricots et figues

4.6(16)

2ωρ. 15 λεπτ.

Miniviennoiseries express

4.1(30)

5ωρ. 20 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων