茄汁淡菜通心粉
TM5 TM6

茄汁淡菜通心粉

5.0 (1 βαθμολογία)

Υλικά

  • 4 - 5 根 新鮮平葉巴西利 ,只取葉子
    ή 4 - 5 根 香菜 ,只取葉子
  • 250 克 水 ,需多備一些
  • 1000 克 新鮮淡菜,刷洗乾淨
  • 30 克 特級初榨橄欖油 ,需多備一些
  • 30 克 紅蔥頭
  • 3 粒 蒜頭
  • 1 根 新鮮紅辣椒 (προαιρετικό πεδίο)
  • 50 克 不甜白酒 (προαιρετικό πεδίο)
  • 120 克 小蕃茄 ,對半切
  • 40 - 50 克 濃縮蕃茄泥
  • 1 小撮 鹽
  • 350 克 筆管通心麵 或短型通心麵

Διατροφή
ανά 1 人份
Θερμίδες
2011 kJ / 480 kcal
Πρωτεΐνη
17 g
Υδατάνθρακες
65 g
Λιπαρά
15 g
Φυτικές ίνες
5.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων