Crema de verduras. Huevos en cocotte con espinacas

Crema de verduras. Huevos en cocotte con espinacas

4.5 35 βαθμολογίες

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

8 raciones

Υλικά

400 g de zanahorias en trozos
300 g de puerros en trozos
200 g de nabos en trozos
100 g de patatas en trozos (2 cm)
800 g de agua
2 cucharaditas de sal (ajuste a su gusto)
2 pellizcos de pimienta molida (ajuste a su gusto)
200 g de espinacas baby frescas

200 g de hojas de espinaca frescas, troceadas
40 g de mantequilla en trozos
100 g de tomate en dados
8 huevos refrigerados (vea sugerencia)
400 g de pan blanco tostado cortado en bastones

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Πρωτεΐνη 13 g

Θερμίδες 1169 kJ / 279 kcal

Λιπαρά 9 g

Φυτικές ίνες 5.6 g

Υδατάνθρακες 34 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Recetas del mundo 72 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Ensalada de espelta con salmón y verduras

45min

Tayín de pescado al estilo marroquí y cuscús con dátiles

1u. 10min

Menú: Crema de verduras. Albóndigas de lentejas en salsa

1u. 10min

Pescado agridulce con arroz

1u. 5min

Salmón al horno con ensalada de quinoa

50min

Tonnato de pavo con ensalada tibia de patata

1u. 30min

Menú: Crema de brócoli con gorgonzola, salmón con verduras y salsa de eneldo

1u. 45min

Ternera al vapor con verduras y panecillos de parmesano

1u. 35min

Meal prep: verduras, pasta con tomate, pollo con arroz y salsa de pimientos

1u.

Menú: Espaguetis en salsa con avellanas. Solomillos de pollo con jamón y verduras

1u.

Albóndigas con patatas en salsa de almendras

1u.

Lomo de ciervo con compota de arándanos, calabaza a la miel y salsa de champiñones

2u. 30min

Εμφάνιση όλων