Green garden juice

Green garden juice

4.0 34 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

4 portions

Υλικά

zucchini cut into pieces (approx. 2-3 cm)
200 g
Granny Smith apple cored and cut into quarters
1
carrot cut into pieces (approx. 2-3 cm)
60 g
piece fresh ginger peeled
2 cm
mixed baby leaf salad stalks removed
20 g
spirulina (optional)
1 tsp
lime juice
30 g
water
160 g
ice plus extra to serve
100 - 150 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 13.1 mg

Πρωτεΐνη 1.5 g

Θερμίδες 169.3 kJ / 40.3 kcal

Λιπαρά 0.2 g

Φυτικές ίνες 2.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.1 g

Υδατάνθρακες 6.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Breakfast and brunch 54 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Eat Well 102 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Lemon and parsley juice

5 λεπτ.

Vanilla wet chai

15 λεπτ.

Coconut and maca hot chocolate

24ωρ. 15 λεπτ.

Dalgona coffee classic (Korean coffee)

10 λεπτ.

Indulgent hot chocolate

25 λεπτ.

Rose syrup

20 λεπτ.

Mango and cayenne juice

35 λεπτ.

Chai tea powder

10 λεπτ.

Kale, chia, pear and orange smoothie

25 λεπτ.

Espresso martini

5 λεπτ.

White chocolate pistachio shake

10 λεπτ.

Mojito

5 λεπτ.

Εμφάνιση όλων