Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 60 g cukru
- 1 laska wanilii, tylko nasiona
- 20 g skrobi ziemniaczanej
- 20 g kakao naturalnego, niesłodzonego
- 500 g mleka
- 100 g śmietany, min. 30% tłuszczu
- 50 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 50% kakao, pokrojonej na 2-3 cm kawałki
- Διατροφή
- ανά 1 porcję
- Θερμίδες
- 1390.6 kJ / 332.4 kcal
- Πρωτεΐνη
- 6.8 g
- Υδατάνθρακες
- 35.4 g
- Λιπαρά
- 19.5 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 11.9 g
- Φυτικές ίνες
- 3.3 g
- Νάτριο
- 77.2 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνNapój cytrynowy na ciepło
10min
Grzane wino
15 min
Smoothie truskawkowo-jogurtowe z nasionami chia
5 Min
Smoothie z kiwi
10min
Herbata po góralsku
20min
Dyniowy shake z ziarnami amarantusa
25min
Napój kokosowy
10min
Shoty na odporność
15 min
Wiśniówka
337h 10 min
Smoothie jabłkowe z imbirem
5 Min
Koktajl ananasowo-kokosowy z imbirem
10min
Korzenna herbata z wanilią i malinami
25min