Erdbeer-Hafer-Frühstück

Erdbeer-Hafer-Frühstück

3.2 22 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 8ωρ. 45 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Haferkörner
200 g
frische Erdbeeren
650 g
Salz
1 Msp.
Kokoschips, ungesüßt etwas mehr zum Dekorieren
2 EL
Haferflocken
2 EL
Apfelsaft
50 g
50 g Erdbeersaft
Kokosmilch etwas mehr zum Beträufeln
50 g
Zitronensaft, frisch gepresst
1 Spritzer
Honig zum Abschmecken

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 9 g

Θερμίδες 1481 kJ / 353 kcal

Λιπαρά 12 g

Φυτικές ίνες 8 g

Υδατάνθρακες 53 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Grüner Frühling & frischer Sommer 64 Συνταγές
Αυστρία

Grüner Frühling & Frischer Sommer 64 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Toastbrot

16 godz.

Hasenfrühstück - schnelle Apfel-Karotten-Mischung

5 min

Ziegenkäse Porridge mit Trauben

25 min

Kirsch-Mandel-Konfitüre

1 godz. 10 min

Apfel-Aprikosen-Konfitüre

1 godz. 40 min

Smoothie Bowl mit Kirschen und Kakaonibs

10 min

Cookie Cereals

1 godz. 30 min

Basensuppe mit Rahmfladen

40 min

Mirabellen-Vanille-Konfitüre

35 min

Vitales Genussboard

30 min

Weihnachtliches Granola

1 godz.

Pochierte Eier

15 min

Εμφάνιση όλων