Erdbeer-Hafer-Frühstück

Erdbeer-Hafer-Frühstück

3.3 21 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 8ωρ. 45 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Haferkörner
200 g
frische Erdbeeren
650 g
Salz
1 Msp.
Kokoschips, ungesüßt etwas mehr zum Dekorieren
2 EL
Haferflocken
2 EL
Apfelsaft
50 g
50 g Erdbeersaft
Kokosmilch etwas mehr zum Beträufeln
50 g
Zitronensaft, frisch gepresst
1 Spritzer
Honig zum Abschmecken

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 9 g

Θερμίδες 1481 kJ / 353 kcal

Λιπαρά 12 g

Φυτικές ίνες 8 g

Υδατάνθρακες 53 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Grüner Frühling & frischer Sommer 64 Συνταγές
Αυστρία

Grüner Frühling & Frischer Sommer 64 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Eier orange färben

55 λεπτ.

Pochierte Eier

15 λεπτ.

Tropical Smoothie Bowl mit Himbeeren und Hanfsamen

15 λεπτ.

Rührei mit Spinat und Ziegenkäse

25 λεπτ.

Chocolate-Chip-Pancakes

25 λεπτ.

Möhren-Käse-Bagels

2ωρ. 25 λεπτ.

Möhren-Vollkorn-Brot mit Nüssen

24ωρ.

Ostereier hellblau gefärbt

55 λεπτ.

Buttermilch-Waffeln

30 λεπτ.

Frühstückshörnchen

1ωρ. 20 λεπτ.

Eier rotbraun färben

55 λεπτ.

Dinkel-Buchweizen-Bananen-Pancakes

25 λεπτ.

Εμφάνιση όλων