Rolada z trzech mięs z pieczarkami
TM6 TM5

Rolada z trzech mięs z pieczarkami

4.5 (36 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 500 g mięsa wołowego, pokrojonego na 2-3 cm kawałki, lekko zmrożonego
  • 2 jajko
  • 50 g bułki tartej
  • 100 g mleka
  • 1 ¼ łyżeczki soli
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 3 łyżeczki przyprawy uniwersalnej, wykonanej w TM
  • 150 g pieczarek, pokrojonych w ćwiartki
  • olej, ilość do smażenia pieczarek i natłuszczenia folii
  • 300 g mięsa wieprzowego, bez ścięgien, np. z szynki, pokrojonego na 2-3 cm kawałki, lekko zmrożonego
  • 200 g filetów z piersi kurczaka, pokrojonych w paski o grubości 1 cm
  • 800 g wody

Διατροφή
ανά 1 porcję
Θερμίδες
1104 kJ / 263.9 kcal
Πρωτεΐνη
28.7 g
Υδατάνθρακες
6.3 g
Λιπαρά
13.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
5.1 g
Φυτικές ίνες
0.6 g
Νάτριο
516.5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων