Συσκευές & Αξεσουάρ
Apfel-Safran-Congee mit Gojibeeren
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 7ωρ. 25 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
Adzukibohnen, getrocknet (W)100 g
-
Wasser (W)1700 g
-
Äpfel, säuerlich (E), geschält, entkernt in Stücken und 1 Apfel zur Dekoration150 - 200 g
-
frischer Ingwer (M), geschält, in dünnen Scheiben2 cm
-
Zitronenschale, gerieben (F)1 TL
-
Zitronensaft, frisch gepresst (H), etwas mehr zum Beträufeln10 g
-
Safranfäden (E), 0,1 Gramm1 Päckchen
-
Rundkornreis (M)100 g
-
Kardamom, gemahlen (M)1 TL
-
Salz (W)¼ TL
-
Gojibeeren, getrocknet (H)50 g
-
getrocknete Marillen, entsteint (E), halbiert100 g
-
Pistazien, gesalzen, geschält (E), etwas mehr zur Dekoration20 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Πρωτεΐνη
11 g
Θερμίδες
1535 kJ /
367 kcal
Λιπαρά
6 g
Φυτικές ίνες
10 g
Υδατάνθρακες
65 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
5 Elemente Küche
10 Συνταγές
Αυστρία
Αυστρία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPochierte Eier
15 λεπτ.
Rührei mit Spinat und Ziegenkäse
25 λεπτ.
Ostereier hellblau gefärbt
55 λεπτ.
Buttermilch-Waffeln
30 λεπτ.
Frühstückshörnchen
1ωρ. 20 λεπτ.
Dinkel-Buchweizen-Bananen-Pancakes
25 λεπτ.
Granola
1ωρ. 40 λεπτ.
Brombeermarmelade mit Crémant und Vanille
30 λεπτ.
5-Elemente Kraftbrei mit Quinoa und Maroni
45 λεπτ.
Gebackener Frühstücksauflauf
1ωρ.
Toastbrot
16ωρ.
Arme Ritter
20 λεπτ.