Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 400 g gemischtes Gemüse der Saison (E), (z.B. Stangensellerie, Karotten, Fenchel, Kohlrabi, Paprika), in Stücken
- 80 g Zwiebeln (M), halbiert
- ¼ TL Pfeffer, frisch gemahlen (M)
- 1 TL Salz (W)
- 3 Knoblauchzehen (M), halbiert
- ½ Bund frische Petersilie (H), Blättchen abgezupft
- 2 Zweige frischer Thymian (F), Blättchen abgezupft
- 1 TL Paprikapulver, edelsüß (F)
- 7 Eier (E)
- Διατροφή
- ανά 1 Stück
- Θερμίδες
- 253 kJ / 60 kcal
- Πρωτεΐνη
- 1 g
- Υδατάνθρακες
- 2 g
- Λιπαρά
- 4 g
- Φυτικές ίνες
- 1 g
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων5-Elemente Kraftbrei mit Quinoa und Maroni
45 dk
Frühstücksbrei
10 min
Waffeln mit Erdbeerragout (vegan)
35min
Babyfreundlicher Bananen-Erdnussmus-Brei
15 min
Mandelporridge
10 min
Brokkoli-Schinken-Omelette
35min
Apfel-Zimt-Wraps
35min
Müslicups mit Honig, Joghurt, Nüssen und Obst
55 min
Frühstücksriegel
1 Std. 20 Min
Wolkeneier (Cloud eggs)
20 dk
Toastbrot
16h
Soja-Mango-Lassi
5 Min