Tartinade de lentilles blondes à la tomate séchée
TM31 TM5

Tartinade de lentilles blondes à la tomate séchée

3.8 (9 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 200 g de lentilles blondes
  • 500 g d'eau
  • 1 gousse d'ail
  • 3 feuilles de menthe fraîche
  • 10 pétales de tomate confite
  • 50 g de crème de soja
  • 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
  • 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
  • 50 g d'huile d'olive

Διατροφή
ανά 100 g
Θερμίδες
553.1 kJ / 132.5 kcal
Πρωτεΐνη
5.7 g
Υδατάνθρακες
10.2 g
Λιπαρά
6.8 g
Φυτικές ίνες
4.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων