Thon encebollado
TM5 TM6

Thon encebollado

4.8 (41 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 600 g d'oignons jaunes, coupés en rondelles
  • 1 gousse d'ail, coupée en lamelles
  • 100 g d'huile d'olive
  • 1 c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
  • 1 pincée de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
  • 50 g de vin blanc
  • 1 - 2 tranches de thon frais albacore (800 g env.)
  • 250 g d'eau

Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
2263 kJ / 541 kcal
Πρωτεΐνη
50.8 g
Υδατάνθρακες
8.4 g
Λιπαρά
33 g
Φυτικές ίνες
2.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων