Smoothie s čokoládou na doplnění energie

Smoothie s čokoládou na doplnění energie

4.8 17 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

2 sklenice

Υλικά

2 banány (cca 200 gramů), na kousky, zmražené
3 polévkové lžíce ovesných vloček
3 polévkové lžíce arašídového másla

2 polévkové lžíce arašídů, pražených, neslaných
15 gramů hořké čokolády (70 % kakaa) (προαιρετικό πεδίο) na kousky
550 - 650 gramů mandlového mléka podle chuti

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 sklenici

Πρωτεΐνη 14 g

Θερμίδες 2115 kJ / 510 kcal

Λιπαρά 28 g

Φυτικές ίνες 8.9 g

Υδατάνθρακες 46 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Snídám smoothie 10 Συνταγές
Τσεχία

Výběr porcí 244 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Acai smoothie bowl s banánem a mangem

15 Min

Acai-smoothie miska

10 Min

Ombré lívanečky s krémem z arašídového másla

1 Std.

Toust s avokádem a vejcem Benedikt

30 Min

Banánovo-ořechová granola spolužáky přivolá

1 Std.

Smoothie s exotickým ovocem a chia semínky

5 Min

Bagety s vlašskými ořechy

1 Std. 45 Min

Čokoládové palačinky

30 Min

Obláčková pečená vejce

20 Min

Low carb snídaňová frittata

40 Min

Snídaně s lososem a avokádem

20 Min

Skořicové šneky

3 Std. 5 Min

Εμφάνιση όλων