Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 50 g orzechów włoskich, łuskanych
- 500 g wody
- 500 g filetów z piersi kurczaka, pokrojonych na 3 cm kawałki
- 70 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 130 g serka kremowego, śmietankowego
- 75 g suszonych pomidorów, w oleju, odsączonych z zalewy
- 3 łyżki ziaren sezamu, białego, uprażonych na suchej patelni, do obtoczenia
- 1 pęczek koperku, świeżego, drobno posiekanego, do obtoczenia
- 2 łyżki papryki słodkiej, mielonej, do obtoczenia
- Διατροφή
- ανά 1 sztukę
- Θερμίδες
- 210 kJ / 50 kcal
- Πρωτεΐνη
- 4.6 g
- Υδατάνθρακες
- 1.5 g
- Λιπαρά
- 8 g
- Φυτικές ίνες
- 0.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Babeczki ziemniaczane
1 Std. 10 Min
Batoniki owsiano-orzechowe z czekoladą
2 Std. 30 Min
Hot dogi pieski
40min
Halloweenowe mleczne bułki
5 Std.
Rogaliki z ciasta ziemniaczanego ze szpinakiem
1 Std. 5 Min
Kulki witalności
25 Min
Tapenada z tuńczykiem na plastrach ogórka
20 Min
Włoskie paluszki pełnoziarniste
1 Std. 30 Min
Tatar z suszonych pomidorów
15min
Wegański ser
6h 40min
Bób w sosie pomidorowym po grecku
55min
Wegetariański kimbap z omletem i szpinakiem
2 Std.