Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Cake
- olive oil, for greasing
- 200 g almonds
- 2 raw beetroots (approx. 350 g), peeled and cut into pieces (3 cm); plus extra peeled and spiralized for decorating
- 1 carrot (approx. 135 g), cut into pieces
- 120 g shredded coconut
- 1 orange, zest only, no white pith (optional)
- 2 tbsp psyllium husk
- 15 pitted dates (approx. 80 g)
- 140 g pure maple syrup
- 80 g raw cacao powder
- 30 g chia seeds
- 30 g flaxseeds (linseeds)
- 1 tsp vanilla bean paste
- ¼ tsp salt
Chocolate icing
- 250 g raw cacao butter
- 125 g cashews
- 40 g chia seeds
- 220 g pure maple syrup
- 110 g water
- 60 g raw cacao powder
- ¼ tsp salt
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 1499.2 kJ / 357 kcal
- Πρωτεΐνη
- 6.5 g
- Υδατάνθρακες
- 22.1 g
- Λιπαρά
- 27.3 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 12.6 g
- Φυτικές ίνες
- 7.7 g
- Νάτριο
- 77.2 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνVanilla ice cream
12 Std.
Vegan fruity dream (TM6)
5min
White chocolate fudge
3h 10min
Passionfruit gummies
1h 25min
Classic chocolate fudge
3h 10min
Little sticky date puddings with salted toffee sauce
50min
Red and green Christmas shortbread
2 Std. 20 Min
Apple fritters
1h
Quick fruit sorbet
10 min
Decadent dark chocolate brownies
1h 30min
"To die for" mini pavlovas
2sa 40 dk
Profiteroles
2 godz.