Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Cake
- olive oil, for greasing
- 200 g almonds
- 2 raw beetroots (approx. 350 g), peeled and cut into pieces (3 cm); plus extra peeled and spiralized for decorating
- 1 carrot (approx. 135 g), cut into pieces
- 120 g shredded coconut
- 1 orange, zest only, no white pith (optional)
- 2 tbsp psyllium husk
- 15 pitted dates (approx. 80 g)
- 140 g pure maple syrup
- 80 g raw cacao powder
- 30 g chia seeds
- 30 g flaxseeds (linseeds)
- 1 tsp vanilla bean paste
- ¼ tsp salt
Chocolate icing
- 250 g raw cacao butter
- 125 g cashews
- 40 g chia seeds
- 220 g pure maple syrup
- 110 g water
- 60 g raw cacao powder
- ¼ tsp salt
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 1499.2 kJ / 357 kcal
- Πρωτεΐνη
- 6.5 g
- Υδατάνθρακες
- 22.1 g
- Λιπαρά
- 27.3 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 12.6 g
- Φυτικές ίνες
- 7.7 g
- Νάτριο
- 77.2 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνPassionfruit gummies
1 godz. 25 min
Caramel almond cashew slice (Post-natal)
2h 30 min
$250 chocolate chunk cookies
2h 30 min
Koeksisters
1h
Macadamia protein balls with coconut butter
40min
Raw snickers slice
55min
Chocolate ice cream
12h
Raw lamington slice
1h
White chocolate fudge
3 godz. 10 min
Peppermint chocolate brownie cheesecake
1h 5 min
Watermelon and chia yoghurt pops
5h 45min
Peanut butter gelato (Gelato Messina)
28 Std.