Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Cake
- olive oil, for greasing
- 200 g almonds
- 2 raw beetroots (approx. 350 g), peeled and cut into pieces (3 cm); plus extra peeled and spiralized for decorating
- 1 carrot (approx. 135 g), cut into pieces
- 120 g shredded coconut
- 1 orange, zest only, no white pith (optional)
- 2 tbsp psyllium husk
- 15 pitted dates (approx. 80 g)
- 140 g pure maple syrup
- 80 g raw cacao powder
- 30 g chia seeds
- 30 g flaxseeds (linseeds)
- 1 tsp vanilla bean paste
- ¼ tsp salt
Chocolate icing
- 250 g raw cacao butter
- 125 g cashews
- 40 g chia seeds
- 220 g pure maple syrup
- 110 g water
- 60 g raw cacao powder
- ¼ tsp salt
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 1499.2 kJ / 357 kcal
- Πρωτεΐνη
- 6.5 g
- Υδατάνθρακες
- 22.1 g
- Λιπαρά
- 27.3 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 12.6 g
- Φυτικές ίνες
- 7.7 g
- Νάτριο
- 77.2 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνAlmond and date bars
2h 15 phút
Frozen mojito cheesecake
24h 25min
Custard
10min
Raw lamington slice
1h
Mango and turmeric sorbet
10min
Panna cotta
6h 15min
Red and green Christmas shortbread
2h 20min
Ube ice cream
12h 10min
Tamarind millionaire's shortbread
50min
White chocolate fudge
3j 10 menit
Dumplings with chocolate centres and cherry sauce
1h 30min
Gingerbread pavlova stack
5h 30 min