Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Kimchi
- 1000 g couve-chinesa cortada em quartos
- 200 g sal
- 15 g gengibre fresco cortado em pedaços
- 4 dentes de alho
- 200 g rábano fresco cortado em pedaços
- 80 g cebolo cortado em pedaços
- 1 pera (150 g aprox.)
- 60 g molho de peixe
- 20 g açúcar
- 100 g molho kimchi (à venda em lojas da especialidade)
-
10
g piripíri seco Kochukaru (à venda em lojas da especialidade)
ή 10 g piripíri - 10 g molho de soja
Tortilhas
- 300 g farinha de milho fina pré-cozida (masa harina - ver sabia que)
- 360 g água
- 30 g azeite
- Διατροφή
- ανά 1 unidade
- Θερμίδες
- 262.2 kJ / 62.7 kcal
- Πρωτεΐνη
- 1.7 g
- Υδατάνθρακες
- 11.5 g
- Λιπαρά
- 1.5 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0.2 g
- Φυτικές ίνες
- 1.6 g
- Νάτριο
- 2792.2 mg
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνTosta de frango e abacate
30 dk
Croissants
2 Std.
Batatas "fritas" saudáveis
40 Min
Bolachas de cenoura, laranja e aveia
50 Min
Migas com pimentos padrón
30 dk
Bolas energéticas de aveia e cenoura
50 Min
Rolinhos de piza
1h 45 min
Brownie de chocolate e cenoura
45 dk
Pãezinhos de iogurte e fruta
1 Std. 50 Min
Bruschettas de tomate e ricota
25 Min
Bolachas de Parmesão e ervas
1h 35min
Tofu assado de lentilhas vermelhas
8 Std. 30 Min