Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Kimchi
- 1000 g couve-chinesa cortada em quartos
- 200 g sal
- 15 g gengibre fresco cortado em pedaços
- 4 dentes de alho
- 200 g rábano fresco cortado em pedaços
- 80 g cebolo cortado em pedaços
- 1 pera (150 g aprox.)
- 60 g molho de peixe
- 20 g açúcar
- 100 g molho kimchi (à venda em lojas da especialidade)
-
10
g piripíri seco Kochukaru (à venda em lojas da especialidade)
ή 10 g piripíri - 10 g molho de soja
Tortilhas
- 300 g farinha de milho fina pré-cozida (masa harina - ver sabia que)
- 360 g água
- 30 g azeite
- Διατροφή
- ανά 1 unidade
- Θερμίδες
- 262.2 kJ / 62.7 kcal
- Πρωτεΐνη
- 1.7 g
- Υδατάνθρακες
- 11.5 g
- Λιπαρά
- 1.5 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0.2 g
- Φυτικές ίνες
- 1.6 g
- Νάτριο
- 2792.2 mg
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνRolinhos de piza
1hod. 45min
Batatas fritas onduladas com molho de alho - TM6
45 Min
Barritas de proteínas
50 Min
Nachos de cenoura com guacamole - TM5
Καμία βαθμολογία
Bolachas crackers com descarte de massa-mãe
45 Min
Panquecas com tâmaras e frutos secos
15min
Bolachas de queijo e alecrim
50 Min
Sushi temaki
1hod. 40min
Bolas energéticas de aveia e cenoura
50 Min
Pão integral, patê e almôndegas de frango
2h
Barras de aveia
55min
Piza com base de beringela e curgete low carb
1h 15min