Parmezanowe koszyczki

Parmezanowe koszyczki

4.4 101 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

8 sztuk

Υλικά

180 - 195 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
8 plastrów szynki szwarcwaldzkiej

8 plastrów szynki serrano
1 ząbek czosnku
45 - 50 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z zalewy
2 łyżeczki koncentratu pomidorowego
250 g serka kremowego śmietankowego, podzielonego na kawałki
½ łyżeczki bazylii, suszonej
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
rukola do dekoracji

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 sztukę

Νάτριο 774.6 mg

Πρωτεΐνη 15.8 g

Θερμίδες 1093.1 kJ / 261.3 kcal

Λιπαρά 19.3 g

Φυτικές ίνες 1.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 10.7 g

Υδατάνθρακες 6.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

PARTY 12 Συνταγές
Πολωνία

PROSTE POMYSŁY 214 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

2ωρ.

Piknikowe wegetariańskie empanadas

1ωρ. 10 λεπτ.

Wytrawne ślimaczki drożdżowe z czerwonym pesto

2ωρ. 25 λεπτ.

Rybki w chlebowej panierce

40 λεπτ.

Minikotlety po kijowsku (de volaille)

45 λεπτ.

Smoothie bowl ze szpinakiem, bananami i posypką owocowo-bakaliową

10 λεπτ.

Sushi z pikantnym tuńczykiem

1ωρ. 25 λεπτ.

Niskowęglowodanowe podpłomyki z Trio Seeds i nasionami chia

50 λεπτ.

Kokosowe bao z krewetkami

1ωρ. 40 λεπτ.

Tost z jogurtem tahini i grzybami miso

45 λεπτ.

Wieloziarniste batony kakaowe

50 λεπτ.

Ciasteczka z wiśniami

1ωρ. 30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων