Pad see ew

Pad see ew

3.1 143 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 portions

Υλικά

flat rice stick noodles (wide)
180 g
boiling water for soaking
peanut oil
2 tbsp
garlic cloves
4
brown onion cut into quarters
170 g
kecap manis
50 g
hoi sin sauce
60 - 80 g
soy sauce
2 tbsp
lime juice
3 tsp
carrot cut into thin slices diagonally (3 mm)
100 g
Chinese broccoli (gai lan), stalks trimmed and cut into thirds; leaves shredded and reserved
12 stalks
oil spray for greasing
eggs
3
full cream milk
2 tbsp
salt
½ tsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 1528.7 mg

Πρωτεΐνη 11 g

Θερμίδες 1173.1 kJ / 279.3 kcal

Λιπαρά 17.5 g

Φυτικές ίνες 5.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.5 g

Υδατάνθρακες 17.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Taste of Thailand 8 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Honey soy tofu with steamed rice

40 min

Creamy miso mushroom udon

45 min

Pulse and pumpkin curry

30 min

Three Cheese and spinach lasagne (Diabetes)

1 godz. 30 min

Pasta primavera

1 godz.

Warm broccoli salad with rocket pesto

30 min

Ancho chilli bean bowl

1 godz.

Cauliflower tacos with chipotle sauce

3 godz. 45 min

Coriander pesto pizza

1 godz. 30 min

Sweet potato and grain salad

1 godz. 30 min

Warm bulgur salad with orange dressing

40 min

Pasta with fennel and tomato sauce

40 min

Εμφάνιση όλων