Koktajl gruszkowo-cynamonowy

Koktajl gruszkowo-cynamonowy

4.5 179 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

2 porcje

Υλικά

150 g gruszek dojrzałych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
250 g mleka
40 g jogurtu naturalnego
100 g wody mineralnej, niegazowanej
10 - 15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
20 g cukru (προαιρετικό πεδίο)
½ łyżeczki cukru waniliowego, wykonanego w TM

1 łyżeczka cukru wanilinowego
½ łyżeczki cynamonu, mielonego

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porcję

Νάτριο 75.5 mg

Πρωτεΐνη 5.3 g

Θερμίδες 591 kJ / 141.3 kcal

Λιπαρά 5 g

Φυτικές ίνες 2.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.1 g

Υδατάνθρακες 20.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

JEDZ SEZONOWO - JESIEŃ 10 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Wysokobiałkowy różowy koktajl śniadaniowy

5 λεπτ.

Truskawkowy Gin Fizz

10 λεπτ.

Mojito z mango

15 λεπτ.

Letni poncz z Prosecco

1ωρ. 25 λεπτ.

Limoncello spritz

10 λεπτ.

Letni drink Hugo

5 λεπτ.

Tequila sunrise

10 λεπτ.

Virgin Aperol Spritz

10 λεπτ.

Truskawkowe daiquiri

15 λεπτ.

Shoty malinowe

5 λεπτ.

Likier pistacjowy

2ωρ. 30 λεπτ.

Jamajski drink

15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων