Pan integral de espelta y centeno

Pan integral de espelta y centeno

4.4 408 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ. 15 λεπτ.

16 rebanadas

Υλικά

350 g de agua mineral
500 g de harina de espelta integral
100 g de harina de centeno integral
1 sobre de levadura de panadería deshidratada

20 g de levadura prensada fresca, desmenuzada
7 g de sal

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 rebanada

Νάτριο 221.7 mg

Πρωτεΐνη 5.4 g

Θερμίδες 539 kJ / 128 kcal

Λιπαρά 0.9 g

Φυτικές ίνες 4.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.1 g

Υδατάνθρακες 26.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Desayunos 13 Συνταγές
Ισπανία

Descubre Thermomix® Sensor 229 Συνταγές
Ισπανία

Tu Cookidoo® 2025 - Poder mañanero 10 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tortitas americanas esponjosas

30 λεπτ.

Gofres

25 λεπτ.

Gofres clásicos de feria

2ωρ. 20 λεπτ.

Panecillos de batata (Bolo do caco)

1ωρ. 30 λεπτ.

Tortitas integrales con almendra y chocolate

30 λεπτ.

Smoothie bowl rosa

15 λεπτ.

Huevos rancheros

30 λεπτ.

Bagels sin gluten

1ωρ. 50 λεπτ.

Pudin de chía con yogur de frambuesa

2ωρ. 30 λεπτ.

Smoothie bowl de yogur y remolacha

5 λεπτ.

Muffins de mantequilla de cacahuete

45 λεπτ.

Pancakes de batata con crema de chocolate negro a la naranja

1ωρ.

Εμφάνιση όλων