Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 500 g Wasser
- 500 g grüne Erbsen, tiefgekühlt
- 1 Knoblauchzehe
- 100 g Zwiebeln, geviertelt
- 30 g Olivenöl
- 5 EL frische Minze
- 2 TL Zitronensalzpaste, selbst gemacht (siehe Tipp)
- 10 g Zitronensaft
- 1 TL Salz
- ¼ TL schwarzer Pfeffer, gemahlen
- 20 - 30 g Butter, zum cremig rühren (προαιρετικό πεδίο)
- Διατροφή
- ανά 1 Portion
- Θερμίδες
- 513 kJ / 123 kcal
- Πρωτεΐνη
- 6 g
- Υδατάνθρακες
- 12 g
- Λιπαρά
- 6 g
- Φυτικές ίνες
- 5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Blumenkohl-Bratlinge
45 Min
Möhren-Kokos-Salat
5 λεπτ.
Ratatouille mit Blumenkohlreis
40 Min
Gemüsereis mit Ei
35min
Gemüsespaghetti mit Sesam-Erdnuss-Sauce
40 Min
Dampfgegarte Kohlsprossen und Karfiolröschen
20 Min
Djuvec-Reis
1 Std.
Paradeiskraut
35min
One-Pot-Paprika-Pasta
1h 10 min
Glasnudeln mit grünen Bohnen
30 Min
Hirse, gekocht
45 Min
Gemüse-Kloß-Puffer
40 Min