Falafel di fave e ceci

Falafel di fave e ceci

2.8 23 βαθμολογίες

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

16 pezzi

Υλικά

180 g di fave fresche sgranate

180 g di fave surgelate, (vedere consigli)
500 g di acqua
1 cucchiaio di semi di coriandolo
1 cucchiaio di semi di cumino
1 spicchio di aglio
80 g di cipolle in quarti
10 g di prezzemolo fresco le foglioline
5 g di menta fresca le foglioline
240 g di ceci in scatola sgocciolati e sciacquati
1 cucchiaio di semi di sesamo
1 cucchiaino di lievito in polvere
1 cucchiaino di sale fino
1 cucchiaino di pepe nero macinato
½ - 1 cucchiaino di peperoncino secco
farina q.b. per infarinare
olio di oliva q.b. per friggere
1 lime a fettine

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 pezzo

Πρωτεΐνη 12.8 g

Θερμίδες 1190 kJ / 285 kcal

Λιπαρά 13.6 g

Υδατάνθρακες 27.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Vegetariano 15 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Insalata di legumi (vegan)

50 λεπτ.

Riso saporito al pomodoro e peperoni

1ωρ. 30 λεπτ.

Lenticchie nere (Dahl Makhani)

8ωρ. 50 λεπτ.

Insalata di bieta e lenticchie con papaya e feta

25 λεπτ.

Tagliatelle di carote con pesto di foglie di carote

50 λεπτ.

Moussaka di lenticchie

1ωρ. 30 λεπτ.

Omelette verdure e formaggio

30 λεπτ.

Pasta al pesto con mozzarella e pomodorini confit

30 λεπτ.

Frittata di spinaci e formaggi in vasocottura

1ωρ. 20 λεπτ.

Zuppa speziata di lenticchie e latte di cocco

30 λεπτ.

Millefoglie vegetariana

1ωρ. 30 λεπτ.

Coniglietti di verdura

50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων