Warmer Frühstücks-Smoothie

Warmer Frühstücks-Smoothie

3.9 125 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

2 Portionen

Υλικά

Rote Rüben, roh geschält, in Stücken
140 g
Karotten in Stücken
50 g
Äpfel in Stücken
50 g
Haferflocken
1 EL
Kokosmilch
130 g
Wasser
130 g
Salz
1 Prise
Ingwer, gemahlen
1 Prise
Zimt, gemahlen
1 Prise
Apfelsaft
130 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 4 g

Θερμίδες 1337 kJ / 320 kcal

Λιπαρά 13 g

Φυτικές ίνες 4.2 g

Υδατάνθρακες 46 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Wilder Herbst & bunter Winter 64 Συνταγές
Αυστρία

Wilder Herbst & Bunter Winter 65 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Toastbrot

16ωρ.

Hasenfrühstück - schnelle Apfel-Karotten-Mischung

5 λεπτ.

Ziegenkäse Porridge mit Trauben

25 λεπτ.

Kirsch-Mandel-Konfitüre

1ωρ. 10 λεπτ.

Apfel-Aprikosen-Konfitüre

1ωρ. 40 λεπτ.

Smoothie Bowl mit Kirschen und Kakaonibs

10 λεπτ.

Cookie Cereals

1ωρ. 30 λεπτ.

Basensuppe mit Rahmfladen

40 λεπτ.

Mirabellen-Vanille-Konfitüre

35 λεπτ.

Vitales Genussboard

30 λεπτ.

Weihnachtliches Granola

1ωρ.

Pochierte Eier

15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων