Συσκευές & Αξεσουάρ
Warmer Frühstücks-Smoothie
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
2 Portionen
Υλικά
-
Rote Rüben, roh geschält, in Stücken140 g
-
Karotten in Stücken50 g
-
Äpfel in Stücken50 g
-
Haferflocken1 EL
-
Kokosmilch130 g
-
Wasser130 g
-
Salz1 Prise
-
Ingwer, gemahlen1 Prise
-
Zimt, gemahlen1 Prise
-
Apfelsaft130 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Πρωτεΐνη
4 g
Θερμίδες
1337 kJ /
320 kcal
Λιπαρά
13 g
Φυτικές ίνες
4.2 g
Υδατάνθρακες
46 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Wilder Herbst & bunter Winter
64 Συνταγές
Αυστρία
Αυστρία
Wilder Herbst & Bunter Winter
65 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBlaubeerkonfitüre
45 λεπτ.
Veganes Rührei
30 λεπτ.
Haselnussaufstrich
8ωρ. 5 λεπτ.
Dutch Baby mit Orangen-Schmand
35 λεπτ.
Granola Tropicana
1ωρ.
Eierspeis to go
30 λεπτ.
Grüner Krümel
2ωρ.
Mirabellen-Vanille-Konfitüre
35 λεπτ.
Pochierte Eier
15 λεπτ.
Schlaubox: Vollkorn-Karotten-Ecken mit Apfel-Birnen-Mus
55 λεπτ.
Heidelbeermarmelade
45 λεπτ.
Hafer-Nuss-Creme
25 λεπτ.