Συσκευές & Αξεσουάρ
Warmer Frühstücks-Smoothie
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
2 Portionen
Υλικά
-
Rote Rüben, roh geschält, in Stücken140 g
-
Karotten in Stücken50 g
-
Äpfel in Stücken50 g
-
Haferflocken1 EL
-
Kokosmilch130 g
-
Wasser130 g
-
Salz1 Prise
-
Ingwer, gemahlen1 Prise
-
Zimt, gemahlen1 Prise
-
Apfelsaft130 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Πρωτεΐνη
4 g
Θερμίδες
1337 kJ /
320 kcal
Λιπαρά
13 g
Φυτικές ίνες
4.2 g
Υδατάνθρακες
46 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Wilder Herbst & bunter Winter
64 Συνταγές
Αυστρία
Αυστρία
Wilder Herbst & Bunter Winter
65 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνGrüner Krümel
2ωρ.
Quarkstuten
1ωρ. 30 λεπτ.
Pochierte Eier
15 λεπτ.
Mango-Kokos-Bowl
10 λεπτ.
Süßes Püree aus Trockenfrüchten
8ωρ. 10 λεπτ.
Lyoner
12ωρ.
Nuss-Porridge mit Früchten
15 λεπτ.
Avocadocreme, marinierte Paradeiser und Ei auf Toast
30 λεπτ.
Vollkorn-Sternchen
20 λεπτ.
Wolkeneier (Cloud eggs)
20 λεπτ.
Baked Beans aus den Varoma® Förmchen
40 λεπτ.
Granola-Clusters
50 λεπτ.