Paleo lasagne z batátů (bez mouky)

Paleo lasagne z batátů (bez mouky)

4.3 21 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 55 λεπτ.

4 porce

Υλικά

Masová náplň

180 gramů cibule na čtvrtky
1 stroužek česneku
30 gramů olivového oleje
400 gramů mletého masa (např. hovězího, vepřového nebo krůtího), rozděleného na kousky
250 gramů rajčatové passaty
1 špetka mořské soli
2 čajové lžičky sušeného oregana
10 černých oliv, bez pecek nakrájených podélně na čtvrtky

Omáčka

100 gramů ghí
400 gramů kokosového mléka (kartónového, ne v konzervě)
4 polévkové lžíce arrowroot mouky kořenového škrobu
4 čajové lžičky citrónové šťávy
1 ½ čajové lžičky mořské soli
1 čajová lžička granulovaného česneku
2 velká vejce

Kompletace

300 - 400 gramů batátů oloupaných

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 porce

Πρωτεΐνη 27.6 g

Θερμίδες 3537 kJ / 845 kcal

Λιπαρά 63.7 g

Υδατάνθρακες 40.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Paleo 11 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Low carb lasagne

1ωρ. 30 λεπτ.

Pomalu vařené chilli con carne

5ωρ. 5 λεπτ.

Krůtí špízy s rýží a zeleninovou omáčkou

2ωρ. 45 λεπτ.

Smažené kuře a la Kentucky

3ωρ. 20 λεπτ.

Kuře se smetanovo-zeleninovou omáčkou

50 λεπτ.

Sekaná plněná špenátem a sýrem

1ωρ. 15 λεπτ.

Rýže s kuřetem a žampióny

55 λεπτ.

Zelný hrnec s vepřovým masem

50 λεπτ.

Masové kuličky v kaparové omáčce s bramborami

45 λεπτ.

Uzené maso na kapustě s bramborami a sýrovou omáčkou

1ωρ.

Rychlé makaróny z trouby

1ωρ. 10 λεπτ.

Salát s kuřecím masem, sýrem a tofu

1ωρ.

Εμφάνιση όλων