Rychlý jehněčí dansak

Rychlý jehněčí dansak

5.0 5 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

4 porce

Υλικά

5 gramů čerstvé máty
5 gramů čerstvého koriandru
500 gramů jehněčího masa na kostky (2-3 cm)
2 polévkové lžíce garam masaly
150 gramů žluté cibule na čtvrtky
2 stroužky česneku
30 gramů rostlinného oleje plus navíc na smažení
200 gramů máslové dýně na kostky (2-3 cm)
150 gramů červené čočky propláchnuté
1 kostka zeleninového bujónu
500 gramů vody horké
20 gramů kari pasty (Rogan Josh nebo jiné indické středně pálivé pasty)
15 gramů tamarindové pasty
25 gramů krystalového cukru
½ čajové lžičky mořské soli
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
30 gramů citrónové šťávy

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porci

Πρωτεΐνη 36.9 g

Θερμίδες 2096 kJ / 501 kcal

Λιπαρά 20.8 g

Υδατάνθρακες 41.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Indie 10 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Low carb lasagne

1 Std. 30 Min

Pomalu vařené chilli con carne

5 Std. 5 Min

Krůtí špízy s rýží a zeleninovou omáčkou

2 Std. 45 Min

Smažené kuře a la Kentucky

3 Std. 20 Min

Kuře se smetanovo-zeleninovou omáčkou

50 Min

Sekaná plněná špenátem a sýrem

1 Std. 15 Min

Rýže s kuřetem a žampióny

55 Min

Zelný hrnec s vepřovým masem

50 Min

Masové kuličky v kaparové omáčce s bramborami

45 Min

Uzené maso na kapustě s bramborami a sýrovou omáčkou

1 Std.

Rychlé makaróny z trouby

1 Std. 10 Min

Salát s kuřecím masem, sýrem a tofu

1 Std.

Εμφάνιση όλων