Rychlý jehněčí dansak

Rychlý jehněčí dansak

5.0 5 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

4 porce

Υλικά

5 gramů čerstvé máty
5 gramů čerstvého koriandru
500 gramů jehněčího masa na kostky (2-3 cm)
2 polévkové lžíce garam masaly
150 gramů žluté cibule na čtvrtky
2 stroužky česneku
30 gramů rostlinného oleje plus navíc na smažení
200 gramů máslové dýně na kostky (2-3 cm)
150 gramů červené čočky propláchnuté
1 kostka zeleninového bujónu
500 gramů vody horké
20 gramů kari pasty (Rogan Josh nebo jiné indické středně pálivé pasty)
15 gramů tamarindové pasty
25 gramů krystalového cukru
½ čajové lžičky mořské soli
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
30 gramů citrónové šťávy

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porci

Πρωτεΐνη 36.9 g

Θερμίδες 2096 kJ / 501 kcal

Λιπαρά 20.8 g

Υδατάνθρακες 41.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Indie 10 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Low carb květákovo-kuřecí kari

45 min

Chilli con Carne s čokoládou

50 min

Pomalu vařená kuřecí stehna s omáčkou z červených paprik s rýží

4 h 45 min

Krůtí roláda se sladko-kyselou salsou

1 h 10 min

Rychlá kari polévka s kuřetem, růžičkovou kapustou a bulkami

45 min

Trhané kuřecí maso v tortille s avokádem a čedarem

1 h 15 min

Marocké kuřecí maso s kuskusem

45 min

Chřest se šunkou, holandskou omáčkou a bramborami

1 h

Kuře v krémové hořčičné omáčce

40 min

Tex mex tortilly s trhaným vepřovým masem a černými fazolemi

1 h 20 min

Kuřecí pilaf se zeleninou a mandlemi

45 min

Kuřecí frikasé s chřestem

1 h

Εμφάνιση όλων