Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 800 g de alcachofas frescas
- ½ limón
- 4 ramitas de perejil fresco
- 1 diente de ajo
- 50 g de aceite de oliva (y algo más para servir)
- 2 pellizcos de sal
- 2 pellizcos de pimienta molida
- 20 g de agua
- Διατροφή
- ανά 1 ración
- Θερμίδες
- 585 kJ / 140 kcal
- Πρωτεΐνη
- 4.6 g
- Υδατάνθρακες
- 14.9 g
- Λιπαρά
- 8.6 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 1.2 g
- Φυτικές ίνες
- 7.5 g
- Νάτριο
- 176.8 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Sándwich de guacamole con atún y huevo duro
5 menit
Salsa de pimiento rojo
55 dk
Falso alioli (ligero)
5 menit
Frijoles refritos
20 dk
Hummus de coliflor rehogada con champiñones y beicon
30 Min
Paté de remolacha y anacardos
10 Min
Lactonesa
5 menit
Vinagreta de nueces
5 menit
Dip de queso y nueces con granada
5 menit
Dip de queso vegano
40 dk
Bol de quinoa con ternera
1 godz. 30 min
Paté de higaditos al oporto con higos
5h 15min