Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 800 g de alcachofas frescas
- ½ limón
- 4 ramitas de perejil fresco
- 1 diente de ajo
- 50 g de aceite de oliva (y algo más para servir)
- 2 pellizcos de sal
- 2 pellizcos de pimienta molida
- 20 g de agua
- Διατροφή
- ανά 1 ración
- Θερμίδες
- 585 kJ / 140 kcal
- Πρωτεΐνη
- 4.6 g
- Υδατάνθρακες
- 14.9 g
- Λιπαρά
- 8.6 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 1.2 g
- Φυτικές ίνες
- 7.5 g
- Νάτριο
- 176.8 mg
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνVerduras al vapor con kéfir
45min
Ensalada con salsa de yogur y albahaca
15 Min
Dip de queso de cabra con pera y nueces
10 Min
Cachuela extremeña
4h 20min
Mermelada de chile
35min
Rellenos para sándwiches
15 Min
Crema de galletas Lotus®
10 Min
Salsa bearnesa
15 Min
Espaguetis con salsa de lentejas y zanahoria
3h 15min
Salsa holandesa (Espesar)
15 Min
Paté de sardinas de lata
5 Min
Mantequilla de frutos secos y semillas
10 Min