Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Grão
- 250 g grão-de-bico seco
- Água q.b. p/ demolhar
Sésamo
- 1 c. chá de alho em pó
- 15 g óleo de sésamo
- 10 g sementes de sésamo brancas
- Flor de sal q.b. p/ polvilhar
- Διατροφή
- ανά 100 g
- Θερμίδες
- 0 kJ / 328 kcal
- Πρωτεΐνη
- 16 g
- Υδατάνθρακες
- 46 g
- Λιπαρά
- 9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Tosta de frango e abacate
30min
Croissants
2h
Batatas "fritas" saudáveis
40min
Bolachas de cenoura, laranja e aveia
50min
Migas com pimentos padrón
30min
Bolas energéticas de aveia e cenoura
50min
Rolinhos de piza
1 Std. 45 Min
Brownie de chocolate e cenoura
45min
Pãezinhos de iogurte e fruta
1h 50min
Bruschettas de tomate e ricota
25min
Bolachas de Parmesão e ervas
1 Std. 35 Min
Tofu assado de lentilhas vermelhas
8h 30min