Garnelen-Eintopf

Garnelen-Eintopf

4.3 93 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Knoblauchzehen
2
Zwiebeln halbiert
200 g
Staudensellerie (2 Stangen), in Stücken (3 cm)
60 g
Olivenöl
30 g
brauner Zucker
1 EL
Tomatenmark
1 EL
Kreuzkümmel, gemahlen
½ TL
Oregano, getrocknet
1 EL
Thymian, getrocknet
1 EL
Paprika rosenscharf
2 EL
geschälte Tomaten (400 g)
1 Dose
Geflügelfond
800 g
Lorbeerblatt, getrocknet
1
1 Lorbeerblatt, frisch
Salz
½ TL
Blumenkohl in Röschen
500 g
Kabanossi in Scheiben
200 g
Spitzpaprika, rot in Scheiben
2
Garnelen, roh, geschält
300 g
Worcester-Sauce
2 EL
Limettensaft
1 - 2 EL
Koriander abgezupft, fein gehackt
20 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 30 g

Θερμίδες 2222 kJ / 530 kcal

Λιπαρά 33 g

Υδατάνθρακες 22 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

ESSEN & TRINKEN 1/2017 45 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Paprika-Tomaten-Kabeljau mit Reis

50 λεπτ.

Hawaiianische Bowl

45 λεπτ.

Weißkohl-Fenchel-Topf mit Lachsfilet

40 λεπτ.

Panierter Fisch mit Remoulade

40 λεπτ.

Lachs mit Bröselkruste

45 λεπτ.

Fisch mit Olivenbröselkruste

1ωρ. 5 λεπτ.

Thunfisch-Auflauf

45 λεπτ.

Lachs mit Porree und Currysauce

1ωρ.

Garnelen-Curry

25 λεπτ.

Brokkoli-Bowl mit Lachs und Tahin-Dressing

35 λεπτ.

Miesmuscheln mit Marinara-Sauce

45 λεπτ.

Lachsfilets in Sherrysauce

35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων