Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 6 dentes de alho
- 1 ½ c. chá de sal
- 30 g sumo de lima (1 unid. aprox.)
- 1 c. chá de paprika
- 1 c. chá de cominhos em pó
- 35 g azeite
- 500 g lombo de salmão cortado em cubos grandes
- 200 g cebola cortada em pedaços
- 15 - 20 gotas de Tabasco® verde
- 200 g tomate em pedaços
- 300 g leite de coco
- Coentros, só as folhas q.b. p/ polvilhar
- Διατροφή
- ανά 1 dose
- Θερμίδες
- 2202 kJ / 526.3 kcal
- Πρωτεΐνη
- 28.9 g
- Υδατάνθρακες
- 13.1 g
- Λιπαρά
- 36.2 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 15.5 g
- Φυτικές ίνες
- 1.8 g
- Νάτριο
- 963.8 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Caril de lulas com abóbora
30p
Polvo à lagareiro
1 godz. 30 min
Salada de bulgur, feijão e atum
45p
Empada Galega
35p
Bacalhau à Zé do Pipo
1óra
Feijoada de chocos
40p
Caril de peixe e camarão
20p
Amêijoas à Bulhão Pato
2 godz. 40 min
Bacalhau no forno com grão e crosta de broa
45p
Beringela recheada com atum
1óra
Feijoada de tamboril e camarão
30p
Bacalhau de Natal
1h 15min