Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 2 瓣 蒜头
- 15 克 油
- 130 克 荸荠, 去皮切片
- 30 克 胡萝卜, 切片
- 40 克 新鲜黑木耳
- 80 克 荷兰豆, 去除两头
- 20 克 熟白果
- ½ 茶匙 盐
- ¼ 茶匙 糖
- Διατροφή
- ανά 1 人份
- Θερμίδες
- 509 kJ / 121 kcal
- Πρωτεΐνη
- 2.5 g
- Υδατάνθρακες
- 15.1 g
- Λιπαρά
- 5.3 g
- Φυτικές ίνες
- 1.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
