Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Compota de pera
- 300 g de peras conferencia (sin piel ni semillas) en trozos
- 1 pellizco de sal
- 1 pellizco de canela molida
- 1 pellizco de nuez moscada molida
- 20 g de azúcar
Porridge
- 600 g de leche
- 120 g de copos de avena
- 20 g de azúcar
- Διατροφή
- ανά 1 ración
- Θερμίδες
- 749 kJ / 179 kcal
- Πρωτεΐνη
- 6.35 g
- Υδατάνθρακες
- 27.44 g
- Λιπαρά
- 4.9 g
- Φυτικές ίνες
- 3.14 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Huevos revueltos con beicon y champiñones salteados
25 Min
Pudin de chía con chocolate
20 Min
Muffins de huevo con espinacas y tomates
30 Min
Tortilla esponjosa rellena de espinacas, jamón y queso para dos
30 Min
Porridge con leche de almendras y semillas de chía
20 Min
Bizcocho húmedo de mandarina y coco
1 Std. 40 Min
Desayuno: Pan de zanahoria. Trufas de nuez y zanahoria. Batido de plátano y yogur
3h
Mermelada y jalea de manzana
2h 15min
Bizcocho con glaseado de mantequilla (Kentucky butter cake)
2h
Huevos pochados en molde de silicona
15min
Huevos al horno sobre espirales de verduras
1 Std.
Panecillos de cuchara con leche condensada
1 Std. 40 Min