Porridge con compota de pera

Porridge con compota de pera

4.7 186 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

6 raciones

Υλικά

Compota de pera

300 g de peras conferencia (sin piel ni semillas) en trozos
1 pellizco de sal
1 pellizco de canela molida
1 pellizco de nuez moscada molida
20 g de azúcar

Porridge

600 g de leche
120 g de copos de avena
20 g de azúcar

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Πρωτεΐνη 6.35 g

Θερμίδες 749 kJ / 179 kcal

Λιπαρά 4.9 g

Φυτικές ίνες 3.14 g

Υδατάνθρακες 27.44 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Desayunos de fin de semana 13 Συνταγές
Ισπανία

Peras y manzanas 12 Συνταγές
Ισπανία

Postres saludables 10 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Scones de calabaza

1ωρ.

Mantequilla de anacardos

35 λεπτ.

Panecillos integrales de cúrcuma con paté de shiitake, salmón ahumado y aguacate

2ωρ. 50 λεπτ.

Tortas dulces y saladas

1ωρ.

Huevos al horno sobre espirales de verduras

1ωρ.

Bagels sin gluten

1ωρ. 50 λεπτ.

Huevos en cocotte con espinacas, queso, salmón y aguacate

25 λεπτ.

Smoothie bowl de melón, papaya y mango

2ωρ. 20 λεπτ.

Tortitas de sémola (Baghrir)

Καμία βαθμολογία

Sobaos

30 λεπτ.

Smoothie bowl rosa

15 λεπτ.

Smoothie bowl de chocolate, plátano y cacahuetes

4ωρ. 10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων