Συσκευές & Αξεσουάρ
Porridge con leche de almendras y semillas de chía
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
6 raciones
Υλικά
-
600 g de leche de almendras
-
10 g de vainilla líquida
-
20 g de miel20 g de jarabe de arce
-
2 cucharadas de semillas de chía
-
100 g de copos de avena
-
1 cucharada de azúcar
-
50 g de frutos rojos frescos variados
-
2 plátanos en rodajas
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 ración
Πρωτεΐνη
5.33 g
Θερμίδες
881 kJ /
210 kcal
Λιπαρά
5.52 g
Φυτικές ίνες
5.01 g
Υδατάνθρακες
35.21 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Desayunos
7 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPanecillos integrales de cúrcuma con paté de shiitake, salmón ahumado y aguacate
2 h 50 min
Bagels sin gluten
1 h 50 min
Pancakes de batata con crema de chocolate negro a la naranja
1 h
Crêpes con pera y chocolate
1 h 30 min
Bizcocho de té matcha y coco
50 min
Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos
20 min
Smoothie bowl de plátano y fresas con cacao
20 min
Huevos en molde
15 min
Porridge de avena y lino con yogur de té matcha
8 h 10 min
Huevos cocidos en molde de silicona
15 min
Tortilla caprese en Varoma
30 min
Mini tortitas con beicon
30 min