Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 600 g de leche de almendras
- 10 g de vainilla líquida
-
20
g de jarabe de arce
ή 20 g de miel - 2 cucharadas de semillas de chía
- 100 g de copos de avena
- 1 cucharada de azúcar
- 50 g de frutos rojos frescos variados
- 2 plátanos en rodajas
- Διατροφή
- ανά 1 ración
- Θερμίδες
- 881 kJ / 210 kcal
- Πρωτεΐνη
- 5.33 g
- Υδατάνθρακες
- 35.21 g
- Λιπαρά
- 5.52 g
- Φυτικές ίνες
- 5.01 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Pan de Pascua Cozonac (Kozunak)
5 godz.
Gofres clásicos de feria
2h 20min
Tarta de manzana con glaseado de albaricoque
1 Std. 10 Min
Tortitas americanas esponjosas
30min
Galletas danesas
35 min
Mantequilla de cacahuete
35 min
Muffins de huevo y beicon
45 Min
Cake de limón con glaseado blanco
1h 15min
Tumaca
5min
Tortitas de avena y queso con salsa de frutos rojos
30min
Cheesecake de frambuesas vegano
4h 30 min
Cake de pasas al ron
10h