Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 1000 g wody
- 2 łyżeczki soli
- 200 g ryżu długoziarnistego
- 150 g pieczarek, pokrojonych w ćwiartki
- 400 g dyni, obranej, pokrojonej w 3 cm kostkę
- 2 - 3 łyżki curry, mielonego
- ½ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
- 1 łyżeczka kurkumy, mielonej
- ½ - 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- ½ - 1 łyżeczka papryki ostrej, mielonej
- 1 łyżka oliwy z oliwek
- 60 g cebuli, przekrojonej na pół
- 1 - 2 ząbki czosnku
- 10 - 20 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 2 mm plastry
- 500 g filetów z piersi kurczaka, pokrojonych w 3 cm kostkę
- 400 g mleczka kokosowego
- 1 łyżka sosu sojowego
- Διατροφή
- ανά 1 porcję
- Θερμίδες
- 2446 kJ / 584 kcal
- Πρωτεΐνη
- 36 g
- Υδατάνθρακες
- 63.9 g
- Λιπαρά
- 23.2 g
- Φυτικές ίνες
- 7.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Pęczotto z indykiem, cukinią i suszonymi pomidorami
55min
Orientalny kurczak z ryżem i warzywami na parze
40min
Wątróbka z cebulą i jabłkiem
50 Min
Bowl z kurczakiem, serem feta i dipem paprykowym
40min
Fasolka po bretońsku na szybko
35min
Bowl z kurczakiem, brązowym ryżem i warzywami
45 Min
Indyk w musztardowym sosie śmietanowym z kluskami
45 Min
Gnocchi w sosie szpinakowym z kurczakiem
35min
Gulasz z żołądków drobiowych
1 Std. 40 Min
Indyk z warzywną kaszą
45 Min
Gnocchi z kurczakiem i warzywami
40min
Kurczak w jogurtowym sosie curry
40min