Karotten-Walnuss-Aufstrich
TM6 TM5

Karotten-Walnuss-Aufstrich

3.8 (51 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 350 g Karotten, in Stücken
  • 140 g Äpfel, entkernt, in Stücken
  • 70 g Wasser
  • ¾ TL Salz
  • 2 TL Currypulver
  • 1 TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    ή ½ Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)
  • 1 EL Apfelessig
    ή 1 EL Zitronensaft, frisch gepresst
  • 70 g Walnüsse
  • 40 g Walnussöl
    ή 40 g Olivenöl

Διατροφή
ανά 1 Portion
Θερμίδες
412 kJ / 99 kcal
Πρωτεΐνη
1 g
Υδατάνθρακες
4 g
Λιπαρά
9 g
Φυτικές ίνες
2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων