Arroz de peru
TM6 TM5 TM31

Arroz de peru

4.3 (68 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 60 g azeite
  • 1 ½ c. chá de sal
  • 4 dentes de alho
  • 15 g salsa
  • ½ malagueta vermelha
  • 50 g vinho branco
  • 600 g peito de peru cortado em pedaços pequenos
  • 300 g tomate em pedaços
  • 100 g pimento vermelho cortado em tiras
  • 100 g pimento verde cortado em tiras
  • Água até perfazer 1100 g
  • 1 c. chá de caldo de galinha caseiro
    ή 1 cubo caldo de galinha
  • 350 g arroz carolino
  • Azeitonas pretas q.b. p/ guarnecer
  • Amêndoa torrada s/ pele partida aos pedaços q.b. p/ polvilhar

Διατροφή
ανά 1 dose
Θερμίδες
2079.9 kJ / 497.1 kcal
Πρωτεΐνη
27.3 g
Υδατάνθρακες
54 g
Λιπαρά
17.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.4 g
Φυτικές ίνες
1.6 g
Νάτριο
653.1 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων