Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Thermomix® TM5
Συμβατή
Gratin de merlu aux courgettes
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
100 g de riz
-
600 g de filets de merlu coupés en morceaux
-
70 g d'échalotes coupées en deux
-
600 g de courgettes coupées en tronçons
-
500 g de tomates détaillées en cubes
-
2 c. à café d'herbes de Provence déshydratées
-
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
80 g d'emmental râpé
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
42.5 g
Θερμίδες
1659 kJ /
395 kcal
Λιπαρά
11.5 g
Φυτικές ίνες
5 g
Υδατάνθρακες
27.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Plats pour 4 à moins de 8 euros
10 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Feuilleté aux saint-jacques et cabillaud
1 godz. 45 min
Lotte et crevettes à l'américaine
1 godz. 15 min
Huîtres gratinées au pineau des Charentes
45 min
Risotto de saint-jacques, caramel de mandarine
40 min
Saumon en croûte feuilletée au citron
1 godz. 30 min
Koulibiac
1 godz. 35 min
Terrine aux deux poissons
1 godz.
Poêlée de saint-jacques, purée de patate douce épicée et beurre d'orange
35 min
Turbot sauce champagne
30 min
Homard rôti et sauce au cidre
45 min
Risotto aux coquillages et à la truffe
45 min
Nage de noix de saint-jacques aux panais et à la vanille
1 godz.