Pollo con espinacas y tomate

Pollo con espinacas y tomate

4.4 266 βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 raciones

Υλικά

4 dientes de ajo
60 g de aceite de oliva
250 - 300 g de hojas de espinaca frescas
1 cucharadita de sal
600 g de contramuslos de pollo sin piel ni hueso en tiras
2 pellizcos de pimienta molida
400 g de tomate troceado en conserva
½ cucharadita de azúcar

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Πρωτεΐνη 24.57 g

Θερμίδες 1267 kJ / 303 kcal

Λιπαρά 20.74 g

Φυτικές ίνες 2.85 g

Υδατάνθρακες 4.55 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Hortalizas 14 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Solomillo de ternera con salsa bordelesa

1 h

Molletes de solomillo ibérico, queso camembert y pimientos

2 h 20 min

Solomillo de cerdo al horno con salsa de mostaza

5 h

Guiso senegalés de pollo

1 h

Crujientes de pollo almendrado con salsa ranchera

30 min

Guiso de verduras con albóndigas

55 min

Bibimbap burrito

45 min

Rollo tres carnes con trenzado de beicon caramelizado

3 h

Escalopines a la pizzaiola

20 min

Albóndigas en salsa de nata

50 min

Conejo con mojo picón

20 min

Pollo al vapor, kiwi, queso feta y kale en ensalada

30 min

Εμφάνιση όλων