Συσκευές & Αξεσουάρ
Feuriger Bohnenaufstrich (vegan)
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
1 Komplettes Rezept
Υλικά
-
Zwiebeln halbiert100 g
-
rote Chilischote, frisch halbiert und entkernt1
-
Kidneybohnen, aus der Dose abgespült und abgetropft280 g
-
Tomatenmark20 g
-
Balsamico-Essig1 EL
-
Salz1 TL
-
Currypulver1 TL
-
Pfeffer, frisch gemahlen¼ TL
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Komplettes Rezept
Πρωτεΐνη
18.4 g
Θερμίδες
1014 kJ /
244 kcal
Λιπαρά
2.1 g
Φυτικές ίνες
18 g
Υδατάνθρακες
35.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Meine vegane Küche
61 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Meine vegane Küche
61 Συνταγές
Αυστρία
Αυστρία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPaprika-Mandel-Marinade für Gemüse
25 min
Gurken-Relish
1 godz. 30 min
Senf-Dill-Sauce
2 godz.
Marinade für Spare Ribs
10 min
Apfelkren
40 min
Grobkörniger Cidre-Senf
48 godz. 10 min
Tomatenbutter
5 min
Paprika-Auberginen-Mus
1 godz.
Kräuter-Aioli, light
5 min
Aioli (ohne Ei)
10 min
Safran-Aioli
40 min
Iberico-Schinken-Creme
10 min