Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 15 克 油
-
1
瓣 独头蒜
ή 3 瓣 蒜头 - 2 支 干辣椒, 去蒂去籽
- 250 克 新鲜四季豆, 去头去筋，切段
- ½ 茶匙 糖
- ¼ 茶匙 盐
- 1 汤匙 生抽
- Διατροφή
- ανά 1 人份
- Θερμίδες
- 457 kJ / 109 kcal
- Πρωτεΐνη
- 3 g
- Υδατάνθρακες
- 8.5 g
- Λιπαρά
- 6.2 g
- Φυτικές ίνες
- 4.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
