Συσκευές & Αξεσουάρ
Pechugas de pollo asadas con miel y mostaza y puré de coliflor y ajo
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 raciones
Υλικά
-
1 cabeza de ajos
-
35 g de aceite de oliva
-
250 g de cebolla en cuartos
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30 g de miel
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40 g de mostaza a la antigua
-
10 g de mostaza de Dijon (προαιρετικό πεδίο)
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2 dientes de ajo
-
1 cucharada de romero fresco (solo las hojas)
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2 cucharaditas de sal
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4 pechugas de pollo (aprox. 650 g)
-
800 g de ramilletes de coliflor
-
130 g de leche
-
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
-
2 ramitas de tomillo fresco (solo las hojas)
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 ración
Πρωτεΐνη
46 g
Θερμίδες
1596 kJ /
381 kcal
Λιπαρά
12 g
Φυτικές ίνες
7 g
Υδατάνθρακες
17 g
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