Συσκευές & Αξεσουάρ
Guiso de judías rojas con pollo y batata
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
6 raciones
Υλικά
-
2 dientes de ajo
-
30 g de aceite de oliva
-
200 g de pimiento verde en trozos
-
150 g de cebolla en cuartos
-
100 g de cacahuetes tostados sin sal
-
400 g de tomate troceado en conserva
-
400 g de batatas en dados (3 cm)
-
1 pastilla de caldo de pollo (para 0,5 l.) desmenuzada
-
150 g de agua
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1 cucharadita de sal
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650 g de pechuga de pollo en dados (4 cm)
-
240 g de judías rojas cocidas (en conserva) aclaradas y escurridas
-
1 cucharada de perejil fresco, picado1 cucharada de cilantro fresco picado
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 ración
Πρωτεΐνη
36.5 g
Θερμίδες
1755 kJ /
418 kcal
Λιπαρά
15.5 g
Φυτικές ίνες
8.9 g
Υδατάνθρακες
28.2 g
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