Gulasz drobiowy z pomidorami i fasolą

Gulasz drobiowy z pomidorami i fasolą

4.1 409 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

6 porcji

Υλικά

40 g sera parmezan pokrojonego na kawałki
150 g cebuli przekrojonej na pół
200 g marchewki pokrojonej na kawałki
3 ząbki czosnku
10 - 15 liści bazylii, świeżych plus dodatkowa ilość do dekoracji
30 g oliwy z oliwek
400 g krojonych pomidorów, z puszki
20 g białego wina, wytrawnego
800 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych w 4 cm kostkę
1 łyżeczka soli
2 - 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
480 g fasoli cannelini, z puszki odsączonej z zalewy

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porcję

Πρωτεΐνη 39 g

Θερμίδες 1357 kJ / 324 kcal

Λιπαρά 9 g

Φυτικές ίνες 8.1 g

Υδατάνθρακες 18 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

DANIA Z DROBIU 9 Συνταγές
Πολωνία

Wysokobiałkowe przepisy 100 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Makaron w sosie pomidorowo-ziołowym

50 dk

Kebabczety z grilla

2sa 30 dk

Gulasz z ciecierzycy i chorizo ze szpinakiem

45 dk

Polędwica faszerowana mozzarellą i suszonymi pomidorami z ziemniakami i brokułem

55 dk

Roladki z kurczaka z ryżem i sosem musztardowym

50 dk

Grillowane kebaby z kurczaka z sosem tahini i podpłomykami

1sa

Kurczak w sosie ostrygowym (sous-vide, z osłoną noża miksującego) z ryżem jaśminowym

2sa 10 dk

Kurczak w papilotach z ananasem i curry

1sa

Pulpety, o rety! Beaty Dobroszek-Trzebskiej

1sa 10 dk

Szarpana łopatka wieprzowa z sosem BBQ i cebulą trenera

11sa

Grillowane steki z antrykotu z chimichurri

45 dk

Zapiekanka ziemniaczana z białą kiełbasą

1sa 30 dk

Εμφάνιση όλων