Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 40 g sera parmezan, pokrojonego na kawałki
- 150 g cebuli, przekrojonej na pół
- 200 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 3 ząbki czosnku
- 10 - 15 liści bazylii, świeżych, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 30 g oliwy z oliwek
- 400 g krojonych pomidorów, z puszki
- 20 g białego wina, wytrawnego
- 800 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonych w 4 cm kostkę
- 1 łyżeczka soli
- 2 - 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 480 g fasoli cannelini, z puszki, odsączonej z zalewy
- Διατροφή
- ανά 1 porcję
- Θερμίδες
- 1357 kJ / 324 kcal
- Πρωτεΐνη
- 39 g
- Υδατάνθρακες
- 18 g
- Λιπαρά
- 9 g
- Φυτικές ίνες
- 8.1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Kurczak w cieście pomidorowym
40min
Grillowane skrzydełka w marynacie cytrynowo-pieprzowej
1h 50min
Skrzydełka Buffalo
2h 10 min
Cevapcici z sosem tzatziki
30 min
Grillowane podudzia z kurczaka w glazurze z whisky
50 min
Pikantna zupa gyros z wieprzowiną
40min
Grillowane szaszłyki drobiowe (drobiowe cevapcici) z warzywami
1h 30 min
Rolady wołowe z boczkiem i ogórkami kiszonymi
2h 10 min
Klopsiki z sosem grzybowym na białym winie
1 Std. 35 Min
Kotlety po kijowsku z masłem ziołowo-czosnkowym (de volaille)
45 min
Duszona młoda kapusta
45 min
Kofty z kurczaka i letnia sałatka z dressingiem cytrynowym
30 min