Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Grão
- 250 g grão-de-bico seco
- Água q.b. p/ demolhar
Canela
- 15 g azeite
- 20 g açúcar amarelo
- 1 c. chá de canela em pó
- Flor de sal q.b. p/ polvilhar
- Διατροφή
- ανά 100 grama
- Θερμίδες
- 0 kJ / 328 kcal
- Πρωτεΐνη
- 16 g
- Υδατάνθρακες
- 46 g
- Λιπαρά
- 9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Rolinhos de piza
1 Std. 45 Min
Batatas fritas onduladas com molho de alho - TM6
45 min
Barritas de proteínas
50 min
Nachos de cenoura com guacamole - TM5
Καμία βαθμολογία
Bolachas crackers com descarte de massa-mãe
45 min
Panquecas com tâmaras e frutos secos
15 Min
Bolachas de queijo e alecrim
50 min
Sushi temaki
1 Std. 40 Min
Bolas energéticas de aveia e cenoura
50 min
Pão integral, patê e almôndegas de frango
2 Std.
Barras de aveia
55 min
Piza com base de beringela e curgete low carb
1 Std. 15 Min