Guláš se středozemní zeleninou

Guláš se středozemní zeleninou

4.4 21 βαθμολογία

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.

4 porce

Υλικά

2 stroužky česneku
300 gramů cibule na čtvrtky
1 polévková lžíce olivového oleje
500 gramů hovězího masa na guláš na kousky (3 cm)
1 čajová lžička cukru
50 gramů rajčatového protlaku
200 gramů vody
200 gramů rajčat čerstvých, na kousky
150 gramů cukety
150 gramů lilku
1 - 2 polévkové lžíce červené papriky, sladké
1 čajová lžička oregana, sušeného
1 čajová lžička sušené bazalky
1 čajová lžička sušené majoránky
1 čajová lžička soli dle chuti
1 špetka pepře, černého, mletého dle chuti
100 gramů papriky bez zrníček, na proužky

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porci

Πρωτεΐνη 29 g

Θερμίδες 1271 kJ / 303 kcal

Λιπαρά 12 g

Φυτικές ίνες 6 g

Υδατάνθρακες 11 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Klasické guláše 11 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Kuřecí prsa s lehkým bramborovým salátem

50 min

Rychlé makaróny z trouby

1 godz. 10 min

Burgery z krůtího masa s karamelizovanou cibulí a paprikou

50 min

Chilli con carne

1 godz.

Ostré kuřecí kuličky s bulgurem

45 min

Malajské kokosové kuře

10 godz.

Losos s pak choi a květákovým wasabi pyré

45 min

Hovězí guláš s knedlíky ze staršího pečiva

2 godz.

Sekaná plněná špenátem a sýrem

1 godz. 15 min

Masové kuličky v kaparové omáčce s bramborami

45 min

Vepřenky

25 min

Tyrolské knedlíky s čočkou

50 min

Εμφάνιση όλων