Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
-
80
g Parmesan cheese, cut in pieces (2 cm)
ή vegetarian hard cheese, cut in pieces (2 cm) - 1 garlic clove
- 100 g onions, quartered
- 10 g olive oil, plus extra for greasing
- 300 g courgettes, cut in pieces
- ½ tsp fine sea salt
- 80 g milk
- 100 g plain flour
- 2 medium eggs
- 70 g soft goat's cheese (or any soft cheese), cut in 12 pieces
- Διατροφή
- ανά 1 piece
- Θερμίδες
- 461 kJ / 110 kcal
- Πρωτεΐνη
- 6.1 g
- Υδατάνθρακες
- 8 g
- Λιπαρά
- 6 g
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνWhite Bread
3 Std.
Quiche Lorraine
45 Min
Caramelised Onion and Goat's Cheese Tartlets
1 Std.
Ham, Mushroom and Cheese Crêpes
1 Std. 20 Min
Chicken and Sweetcorn Pizza Muffins
1h 50min
Aussie Meat Pies
2 Std.
Calzones with Marinara Sauce - Calzoni con salsa marinara
1 Std. 30 Min
Pizza Margherita
2h 10min
Cheese crackers
2h 30min
Cheese and Bacon Pastries
35 Min
Veggie-packed Vegan Pizza
1 Std. 30 Min
Moroccan Chickpea and Halloumi Pie
1 Std. 5 Min