Burger di azuki verdi e pinoli al profumo di basilico

Burger di azuki verdi e pinoli al profumo di basilico

4.1 29 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

4 pezzi

Υλικά

5 foglie di basilico fresco lavate
30 g di pinoli sgusciati
300 g di fagioli azuki verdi cotti (vedere consigli)
40 g di pangrattato
½ - 1 cucchiaino di sale a piacere
1 pizzico di pepe nero macinato
4 cucchiai olio extravergine di oliva + q.b. per ungere

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 pezzo

Πρωτεΐνη 8.5 g

Θερμίδες 1092 kJ / 261 kcal

Λιπαρά 16.9 g

Φυτικές ίνες 4.4 g

Υδατάνθρακες 20 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Burger di legumi 10 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pão de queijo

1h

Sformato di finocchi

1h

Riso spagnolo alle verdure

30 min.

Burger di quinoa e ketchup giallo

2h

Zucchine tonde ripiene con porri e uvetta

1h 30 min.

Mix di cereali con ceci e verdure alla curcuma (vegan)

30 min.

Pasta integrale con pesto di cicoria e scaglie di pecorino

40 min.

Insalata di cous cous con melanzane e peperoni

35 min.

Sformato di verdure

1h 35 min.

Burger di spinaci

40 min.

Conchiglie ai sapori mediterranei

30 min.

Burger di cavolo nero

45 min.

Εμφάνιση όλων