Συσκευές & Αξεσουάρ
Thunfisch-Spaghetti
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
Parmesan in Stücken100 g
-
Wasser1750 g
-
Salz2 ½ TL
-
Olivenöl20 g
-
Spaghetti500 g
-
Zwiebel halbiert1
-
Knoblauchzehe1
-
Thunfisch, in Lake (Bruttogew. 195 g), abgetropft1 Dose
-
Sahne100 g
-
Mehl20 g
-
Tomatenmark30 g
-
Pfeffer3 Prisen
-
½ Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 gestr. TL
-
Parmesan zum Garnieren
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 Portion
Πρωτεΐνη
33 g
Θερμίδες
3220 kJ /
770 kcal
Λιπαρά
28 g
Φυτικές ίνες
7.1 g
Υδατάνθρακες
94 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
We Are Family!
75 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
We Are Family!
75 Συνταγές
Αυστρία
Αυστρία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνKnuspriger Parmesanlachs mit Gemüse und Zitronensauce
1 Std.
Fisch-Pasta
40 Min
Fischcurry
45 Min
Forelle mit Linsensalat
1 Std. 15 Min
Babyfreundliche Lachs-Pesto-Päckchen mit Basmatireis und Fisolen
35 Min
Stielmus-Untereinander
50 Min
Lachs mit Blumenkohlpüree
40 Min
Thunfischsteak mit Pfeffersauce zu Caesar Salad
25 Min
Seelachs unter der Kartoffel-Kürbis-Kruste mit Chablissauce
1 Std.
Lachs mit Kartoffeln, Brokkoli und Dillsauce
1 Std. 10 Min
Saibling nach italienischer Art mit Paprikadip und Fenchelsalat
1 Std. 40 Min
Fisch-Tomaten-Spieße mit Kartoffeln und Paprikasauce
1 Std.